Chenoa, a sus 50 años y tras varias rupturas amorosas: "No me permito mucho la autocompasión"

Chenoa llega a su medio siglo con una decisión firme: ya no hay lugar para el dolor constante. "No me permito mucho la autocompasión", declaró en El País Semanal, confirmándose como una mujer que toma las riendas de su propia historia. Tras anunciar su separación de Miguel Sánchez Encinas (un proceso que provocó auténtica conmoción mediática), la cantante ha demostrado que el valor también es establecer nuevos límites internos.

La ruptura no fue un paseo. Chenoa reconoció en la entrevista que vivió "sentimientos como si todo se tambalease por dentro". Sin embargo, lejos de dejarse inundar por la pena, optó por buscar herramientas: acompañamiento profesional, charlas con amigos cercanos (como Natalia Rodríguez) y, sobre todo, un compromiso activo con su bienestar emocional.

En un ejercicio de transparencia, confesó también que ha dosificado su tristeza: "¿Me vendría bien llorar? Sí. Pero con el tiempo las cosas te duelen menos porque ya te han pasado antes. Con la edad te das cuenta de que no sirve de nada sentir pena por uno mismo". Esa frase, elegante y sincera, resume bien el balance que defiende: sentirlo, asumirlo, sin naufragar en ello.

Chenoa en TVE

El coste emocional ha sido real: "Siento ansiedad… cuando no logro controlar a mi juez interno. Me meto mucha caña. Pero mi psicóloga me ayuda y me aconseja. La pasiflora también me ayuda mucho". Un reconocimiento tangible de que cuidarse no es solo mental, sino también físico y emocional.

La cantante deja claro que su trabajo ha sido su refugio. En plena promoción de Operación Triunfo en Amazon Prime, su nuevo single y el programa El desafío, encontró compañía en lo profesional. "Tengo muchas herramientas después de haber pasado por tantos baches en la vida", resumió.

Y así, a los 50, Chenoa no busca refugio en la nostalgia ni el victimismo. Busca vibrar: seguir creando, sonreír, confiar, ilusionarse… "Quiero envejecer con ganas", afirmó. Y en ese gerundio de vida, donde ya no cabe la autocompasión, parece que celebra no solo los años, sino el futuro que aún brilla.

Fotos | TVE / 

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La noticia Chenoa, a sus 50 años y tras varias rupturas amorosas: "No me permito mucho la autocompasión" fue publicada originalmente en Trendencias por Carlos Pérez .